shopify visitor statistics
Fysiotherapie Duivendrecht p/a Paramedisch Centrum Duivendrecht Dorpsplein 40 1115 CW DUIVENDRECHT T 020-7704182 E info@fysiotherapieduivendrecht.nl W www.fysiotherapieduivendrecht.nl
Pilates
PMCD PILATES
Een oefenmethode met nadruk op het gebalanceerde gebruik van alle spieren en waardoor u zich bewust wordt van de verbindingen tussen lichaam en geest. Met Pilates bereikt u een betere lichaamshouding en ontstaat er een toename van kracht en lenigheid, balans en coördinatie. De Pilatesmethode pakt op deze wijze ook de zo belangrijke stabiliserende spieren aan die vaak verwaarloosd zijn (core-stabilisatie). Hierdoor is Pilates ook een goede methode om rugklachten aan te pakken, vooral door de training van dieperliggende spieren van de rug en van de buik. Pilates kan door iedereen worden beoefend, jong, oud, man en vrouw, het kan zelfs als je zwanger bent. Belangrijk is dat je op je eigen niveau traint. Maximaal zes deelnemers! De lessen zijn op woensdagavond van 18:30-19:30 uur en kosten € 37,50 per maand. Ze worden verzorgd door Antoinette den Haan, een ervaren en geregistreerde Pilates docente.
Antoinette den Haan
ysiotherapie D uivendrecht F